1. bəlkə də aranızda çoxlarına bu hal tanışdır. bir şeyin həvəsinə o qədər düşürsünüz ki, elə həvəslə edirsiniz ki, sanki həyatınızın sonuna qədər davam edəcəkmiş kimi. bunun fərqi yoxdu, istər idmanda, istər yaradıcılıqda, istərsə də həyata baxış açınız və həyat stilinizdə. “sabahdan artıq kitab oxuyacam”, “sabahdan sərt diyetə girəcəm” və sair. ancaq sonda nə olur? təbii ki də sıxılırsız və həvəsjndə olduğunuz şeydən qaçırsınız. bu hal məndə tez-tez təkrarlanır düzü və bunun 1 səbəbi var: bizim səbrimiz yoxdur. istəyirik ki, arzusunda olduğumuz şey anında gerçəkləşsin. mən elədiyim səhvdən misal göstərəcəm. bayaq araşdırma aparırdım ki, birdən gic gülmək tutdu. mən 3 ay öncə yağ yandırmaq istəyirdim və bunun üçün də yuxu rejimimi, yeməyimi və məşq proqramımı qaydaya saldım. hər şey okay, təkcə yeməkdən başqa. ailə ortamında olduğum üçün və ən əfsusda olduğum ailə mənim doğma ailəm olmadığı üçün hər yemək ərzağım bitəndə almalarını dedim və ağız əyirdilər. mən də düzgün qidalanmadığım üçün, təbii ki burda ən böyük səhv məndədi. yenə dediyim kimi səbirsiz olduğum üçün tez nəticə almaq istədiyimdən bədənimi zorlamışam və yağ əridərkən əzələni də əritmişəm. gün ərzində 2300 kkal yerinə 1500 kkal almışam. biraz kefim pozuldu düzü çünki o qədər əziyyət çək və belə olsun.. açığı istəməzdim və 3 ay əvvəlki mən olsaydım bu işə girməzdən əvvəl indiki ağlımla yaxşı-yaxşı fikirləşib, olduğum vəziyyətə uyğun qərar verərdim. amma yenə də eybi yoxdu, kefimi pozmuram, çünki istədiyim zaman istədiyim görünüşdə ola bilərəm. sadəcə “ailə” ortamından çıxıb tək yaşamalıyam. bayaq dediyim kimi sadəcə başıma gəldi, elədim və birdən gülmək tutdu ki, tələsmək pis şeydir və hər şeyin uyğun vaxtı var. qısaca ayağıvı yorğanıva görə uzat. həvəs partlaması yaşadım? bəli yaşadım. bəs indi hıvəsdən düşdüm? yox desəm yalan olar. bu yazdıqlarımdan istırdim ki, mənim kimi həvəs partlamasında olan həmkarlarım sözüm sizədir. hər şeyin içinə tam düşməyin. düşürsünüzsə də, yaxşı yaxşı düşünün. həyatınızın sonuna qədər sanki onu edəcəymiş kimo davranıb sonra həvəsiniz boşalanda məyus olmayın. kef edin, heçnəyi takmıyın, həyatdan zövq alın.